Ballon de Pilates d'exercice antidérapant avec logo personnalisé imprimé, nouveau design, offre spéciale

La taille de la balle de yoga a un diamètre de 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm. La façon la plus courante de choisir est de s'asseoir sur un ballon de yoga avec les cuisses parallèles au sol. L'angle entre le genou et le genou doit être de 90 degrés, les hommes doivent choisir un peu plus grand, les femmes doivent choisir un peu plus petit. Vous pouvez également choisir un ballon plus gros ou plus petit pour varier l'entraînement en fonction du but de l'exercice, comme des exercices d'étirement, d'équilibre ou de force. En fonction de votre taille, vous pouvez choisir une balle de yoga différente, ce qui est stimulant mais très amusant. En plus de la taille du ballon, la façon dont il est gonflé affecte également l’intensité de l’exercice. Pour ballon de yoga exercices de tonification, nous recommandons que le ballon soit plein d'air, mais généralement selon les instructions du produit à déterminer.