Banc de musculation réglable avec haltères pour l'entraînement en force

Les bancs d'haltères sont de bons équipements de fitness pour l'entraînement en force. Il est souvent utilisé pour aider les haltères à effectuer certaines actions de remise en forme nécessaires, telles que : développé couché avec haltères incliné, développé couché avec haltères décliné, mouche avec haltères plats, etc. En pratiquant des haltères, vous pouvez améliorer le contrôle des articulations et des muscles dans diverses parties de le corps, exercez les petits groupes musculaires autour du groupe musculaire cible et stimulez mieux le tissu musculaire au niveau des parties de connexion de chaque groupe musculaire. Laissez les groupes musculaires de chaque partie être connectés plus étroitement et les muscles exercés se sentiront plus coordonnés. Ce type d'action de remise en forme ciblée ne peut être réalisé sans l'aide d'un banc d'haltères, et il doit son nom à la fonction du banc d'haltères.

Avec le banc d'haltères, vous pouvez faire des exercices de poitrine, tels que le développé couché avec haltères, le développé couché incliné avec haltères, le développé couché avec haltères ; les exercices pour le dos comprennent : l'aviron avec haltères à une main, les pompes.